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广州脱发专疾病要如何预防

   广州脱发专疾病要如何预防?现如今很多人都深陷脱发疾病困扰之中,脱发的原因也层出不穷,脱发疾病越来越受人们的重视,很多人都想了解脱发疾病要如何预防,下面广州肤康中医特色皮肤专科医师教大家如何预防脱发疾病:

 
  想要预防脱发疾病,大家要做好以下几点工作:
 
  1、防止脱发要有充足的睡眠.尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品.
 
  2、防止脱发洗头及梳头很重要.选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.不用塑料梳子, 理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环.
 
  3、防止脱发保持心理健康至关重要.对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力;男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.
 
  由于脱发的病因较为复杂,包含内分泌失调、遗传、药物、精神障碍、营养缺失、物理化学等因素.因此准确诊断脱发的病因,对治疗脱发临床意义重大.只有找出脱发的病因,才能从根源上针对性治疗,获得良好康复效果.另外,治疗脱发前,需 检测毛囊情况,再针对治疗。