热门搜索关键词:广州肤康皮肤科医院 广州肤康皮肤病专科 广州皮肤病医院

脱发患者有哪些饮食注意

   脱发患者有哪些饮食注意?广州肤康皮肤病医院专家表示:脱发是由多种因素引起的一种毛囊性皮肤疾病,脱发的治疗难度较大,在接受治疗的同时要注意做好护理工作,切忌因为一些外因而导致病情进一步的加重,那下面就来看看我们广州肤康皮肤专家对脱发的饮食注意做出的讲解。

 
  脱发有哪些饮食注意呢?
 
  1、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
 
  2、补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。⑤多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。
 
  3、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
 
  4、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
 
  研究发现,掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。
 
  温馨提示:脱发有哪些饮食注意呢?以上是广州肤康皮肤病医院的医生的介绍大家是否清楚了呢,如果你想要了解更多脱发的治疗常识,可以直接与我们的在线医生进行沟通,医生将会详细的为你做出解答。