身心健康是脱发治疗之本？掉头发是每个人身上都会发生的事情，那是由于人体的新陈代谢所致，正常人大概每日脱发在一百根以下，对于超过这个数量的人，偶尔次数还好，每天大量的脱发就要考虑是否患有脱发疾病了，导致脱发的原因很多，不同患者脱发原因是不同的，对于任何疾病患者一定要去医院诊断治疗，不能盲目采取措施！
那么，脱发到底是因为什么，对于脱发我们要怎么办才好，对于任何疾病，身心健康基本是治疗疾病，下面
广州肤康皮肤病医院解答：
治疗脱发需要放松身心
压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。存在脱发遗传因素家庭的成员学会帮助患者缓解压力。每天平均使用电脑时间越长的人越容易脱发。这与神经过度紧张有关。会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
日光中的紫外线会对头发造成损害，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、脱发高危人士应该远离过于油腻、水果的比重，多吃黑豆、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
【温馨提示】对于疾病我们只有先了解了，才能及早发现及早治疗，
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