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甲沟炎的自我预防

  甲沟炎虽然不是大病,但由于其发生部位特殊且疼痛剧烈,影响正常行走功能,因此应该加以预防。那么在日常生活中需要怎样自我预防呢?下面就由广州肤康中医特色皮肤专科的医师详细的为大家介绍一下。
 
  1.保持鞋内干燥清洁
 
  在日常生活中如有异物进入鞋子内要及时倒出,以免异物损伤趾甲边缘,导致甲沟炎症发生;鞋子打湿进水后尽快更换鞋子和袜子,保持皮肤干爽。
 
  2.不要穿过紧的鞋
 
  穿鞋过紧会使脚趾发胀长期受挤压,造成甲缘压迫甚至穿透甲沟旁组织细菌入侵伤口而引起甲沟感染;甲床组织在甲沟内异常增生,逐步形成肉芽肿而持久不愈,导致甲沟炎发生。
 
  3.剪趾甲不宜过短
 
  如有微小伤口,可涂碘酊后,用无菌纱布包扎保护,以免发生感染。发现甲沟炎及时治疗,应在医生的指导下正确处理,不可私自乱涂药物。
 
  4.正确剪趾甲
 
  勤剪趾甲,剪成弧形,甲沟两侧不留趾甲尖,不随便剪甲沟,发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开,使脚趾正常发育,防止压迫趾甲扎入甲沟。不要随意拔除倒刺,一旦出现倒刺要用剪刀剪除,切忌硬性拔除。
 
  5.足部剧烈运动后应该进行足部保健
 
  长时间行走或是跑步后应使用温热水或温盐水泡脚、换穿舒适鞋袜等,通过这些措施可改善足部血液循环,缓解足部充血症状。
 
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