治疗脱发吃什么好呢？

来源：广州肤康皮肤科医院

　　在我们的日常生活中，不经意间会有脱发，被发现的一般不难，但当你发现头发已经是大量脱发。所以平时我们一定要注意这个问题，经常观察。脱发是由多种原因引起，如营养不良，压力太大，不好的洗发水使用。一个较主要的原因是因为铁，蛋白质，维生素和其他因素。

　　头发，主要是补充营养的需要。

　　1，铁：豆类，鸡蛋，海鲜，菠菜，香蕉等。

　　2：大豆，黑芝麻，蛋白，玉米等。

　　3，水果和蔬菜：肝脏，肉类，洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多吃少。

　　4，抵押：海带，紫菜等

　　5，维生素：如黑芝麻，生菜和白菜，维生素E能抗衰老，初进头发生长

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