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头发油咋办

  头皮出油本是一种正常的生理现象,一定量的油脂对头皮有保护作用。但是如果油脂分泌过多,会让头发看起来很油,还会有一股味道,非常影响美观。现在很多朋友被头发油困扰,影响自身的形象,给生活带来麻烦,有时候不洗头发,头发就没法看了。那么,头发油咋办呢?下面广州肤康中医特色皮肤专科医师教你怎么办:

  1、头发出油厉害的朋友,要注意平时的饮食中不要吃过于辛辣、油炸类是食品,另外还要注意不要有酗酒、吸烟的坏习惯,这些对头发都是非常不利的。建议多吃一些清淡类的食物,如蔬菜、水果,可以对喝一些杂粮粥,控油效果还是比较好的。

  2、如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,较好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发。调整一段时间,坚持两天洗一次,把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下,让头发显得没有那么脏。

  3、在作息习惯上,朋友们较好可以保证每天晚上11点之前入睡,如果长时间熬夜,会打破机体的正常新陈代谢,发生紊乱,机体的健康出现问题,头发自然而然也不会健康的生长。因长时间熬夜,出油多导致的脱发情况在生活中也是非常常见的。

  以上是广州肤康中医特色皮肤专科医师对头发油咋办的讲解,如果您还有什么不明白的,可以在线咨询我们的医师,我们的医师将给您详细讲解。