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掉头发是什么原因

  掉头发是每个人都有的情况,但是有多有少,很多人掉头发掉的很,这种掉头发是由病性导致的,已经成为了脱发。掉头发有很多原因引起的,生活中哪些不良习惯可以导致掉头发呢?

  1、睡眠不足

  睡眠充足可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,主要原因是毛发的代谢期主要在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。如果不能得到充足睡眠,毛发的代谢平衡就会打破。

  建议:把每天睡眠不少于六个小时,养成定时睡觉的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质和微量元素丰富的饮食,多吃青菜、水果,吃油腻和含糖高的食物。

  2、头发受到危害

  染、烫头发和头发吹等对头发都认为一定的危害;染、烫头发发液液对头发的人也大,好的让头发失去光与弹性,到黄变枯;阳光中的紫外线会对头发损害,使头发干枯发黄;空调的暖湿风和风都可以为脱头发和白色的,空气经过干燥、潮湿过大对保护头发都不利。

  建议:染、烫头发发间三至六个月至少。夏季避光的暴露,游、天洗澡更小心。

  3、过渡梳洗

  夏沐可以每周三到七次,冬天可以每周来第三次。,洗头时温不超过四十真,与真近暖三十七。不要因为脱脂性强或碱性洗发剂,因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性均强,易使头发干燥头皮坏死。

  建议:所谓头皮和头发无刺激性的无酸性天洗发剂,有人根据自己的发质使用。不使用塑料梳,比起是用木梳子和猪鬃头刷黄杨,能去头屑,还可以按摩头皮,生血循环。

  广州肤康皮肤病医院提示:掉头发一定不能大意,要注意自己的日常生活习惯。如果您已经患上脱发建议您到医院就诊,广州肤康皮肤医院治疗脱发。如果还有什么不明白的可以在线咨询。