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经常熬夜加班会导致脱发

  脱发在生活中很长见,它的出现给很多人造成了困扰,脱发的诱发原因很多,其中睡觉就是其中一个原因,有的人会发现自己早上起来枕边很多头发,往往不知道自己因为什么原因而脱发,其实这种情况大多是因为睡眠不足,或者睡觉习惯不好导致的。

  广州肤康中医特色皮肤专科医师说道,在夜间,较理想的休息模式应该是晚上11点到第二天的6点。因此,建议经常熬夜或是头发稀少发白的人要注意睡眠,较好十点半左右就开始洗漱,十一点进入梦乡。这在中医看来,也可以成为天人合一的规律。而昼夜颠倒是十分影响健康的,不仅是脱发,更是可能导致其他的皮肤病。

  而现代人都喜欢夜生活,尤其是年轻人,夜晚才是他们真正的出没时间。这样,他们的大脑皮层就会一直处于兴奋状态,而大脑皮层的兴奋是需要大量的新鲜血液支持的。大脑皮层活动时就会消耗养分,而这一养分是占到人体大多代谢及日常活动所需营养的四分之一的。头皮组织是靠颈动脉提供血液的,大脑长时间的兴奋就会导致血液集中在脑部,而其他部位的血液就会减少,比如头皮。这样就不能保证头发所需的血液营养,就会导致供血不足而缺乏营养,这就会脱发。

  因此,医师建议,在平时,一定要注意夜间休息睡眠,少熬夜、少通宵,养成良好的睡眠习惯。这样才能有效预防脱发。

  广州肤康中医特色皮肤专科温馨提示:脱发不能小觑,起对患者的危害是有目共睹的,因此一定要及时的去医院检查和治疗。广州皮肤病医院现已实行网上预约挂号,患者如需到院治疗,可提前在网上预约挂号,到院后直接就诊,无需排队。更多脱发问题,可咨询医师进行详细了解。