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头发掉的厉害怎么办

  日常生活中头发脱落的现象非常常见,尤其对于爱美女性来说,脱发无疑是美丽的外表造成巨大影响,很多患都想治疗脱发,早日摆脱它的影响。广州肤康中医特色皮肤专科医师指出,出现脱发症状之后除了接受治疗,还要注意一下患者的饮食问题,今天就由广州肤康中医特色皮肤专科医师为我们介绍一下脱发患者吃什么有好处,希望能对广大脱发患者有所帮助。

  脱发患者吃什么食物好

  1、水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。

  2、建议脱发患者的饮食中经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。

  3、维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。

  4、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如苔菜、紫菜、海带、海参、柿子。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。

  5、富含铁元素的食物是非常适合缓解脱发患者的饮食,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、鸡蛋的蛋白、虾、香蕉、禽类等。有助于软化头皮。

  脱发患者不适宜吃哪些持物

  1、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  2、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  3、辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  广州肤康中医特色皮肤专科医师温馨提示:脱发患者要及时选择一家正规的皮肤病医院,找出脱发原因,针对原因进行治疗,脱发问题是可以解决的。作为广州治疗脱发较好的医院、广州皮肤病专科医院、医院,积极响应卫生部,开通网上在线预约挂号系统,患者可登陆广州肤康中医特色皮肤专科挂号网优先预约我院皮肤病医师号,而且省去了看病排队的繁琐。