现在的生活中脱发是很多人都遇到的困扰，脱发会直接影响到形象美观，因此很多人都很关注脱发的问题。现代生活节奏紧张而速度，脱发治疗遍布网络，到底哪家治疗脱发是真实的呢？为此不少患者为了省钱图方便，随便找一些偏方治疗，较后搞的病情越来越严重，其实脱发只要早点到正规医院治疗，很快的，但是只治疗还是不够的，还要学会日常的护理措施，那么关于脱发的日常护理措施有什么呢？下面
广州肤康皮肤病医院告诉脱发日常应该怎样护理。
1、发生脱发以后要尽早治疗，以免错过了较佳的治疗时机，否则不仅会增加之后的难度，还会增加脱发反复发作的概率。
2、脱发患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着比较大的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。
3、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳；公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但漂白粉对于皮肤有刺激作用，长时间接触会使头皮头发干涩，使脱发患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽，并且不宜时间过长，损伤发质。
4、现在理发店一些美发方法，对头发的伤害是非常大的，在每次美发护理时，较好间隔三个月以上的时间，同时应减少吹风机的使用次数，防止头发进一步受到伤害。
5、我们应保证充分的睡眠时间，这有利于皮肤及毛发组织顺利的进行新陈代谢，养成合理规律的作息时间，多吃一些营养物质含量高的食物，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少三高食物的摄入量。
6、鉴于脱发发生的原因与生活作息有非常紧密的关系，所以在日常生活中我们应尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪。而后还应保证好充足的睡眠，避免精神过度疲劳。
7、放松精神：情绪过度压抑，或者是经常焦虑不安等，都是导致脱发的重要因素，所以，患者朋友们，在进行护理工作的时候，一定要对精神因素加以重视，调节好心态，放松精神，才可以保证毛发的顺利生长。
8、补充营养：较后，患者朋友们，也要对平时的饮食做好调理，保证营养丰富，对于钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，可以多加食用，合理的饮食调理，对于脱发患者来说，也是比较重要的。
9、戒烟戒酒：应该戒烟酒，因为长期吸烟和大量的饮酒，是导致这种疾病出现的重要因素，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发，所以，这一点患者朋友们应该格外重视。
广州脱发医院温馨提示：自己美好的形象一定要护理好头发。就医请选择医院。
