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夏季如何预防脱发

   夏季如何预防脱发?炎热夏季太阳往往比较大,紫外线比任何季节都强,在夏季很多人都会发现头发掉的比以往都厉害,。“看着头发簌簌流下来,心疼不已”,那么,在夏季有没有办法预防脱发呢?下面一起看看广州肤康皮肤科医师的介绍:

 
  夏季预防脱发要注意以下四点:
 
  1、注意饮食、均衡营养。必须重视饮食调养,增加营养摄入。夏季人们容易食欲不振,需要补充足够的蛋白质和微量元素以 身体的营养。此外,过多使用食用冰淇淋等冷饮,头发会更加容易脱落。
 
  2、注意防晒、避免夏季强烈阳光,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。外出活动时,较好带遮阳伞或者帽子,防止紫外线对头发的伤害
 
  3、注意疾病医治、在夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。这时要及时治疗,
 
  4、注意清洁、气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以有效,也容易产生脱发现象。所以要勤洗发,洗头的间隔较好是2-3天, 头皮健康。
 
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