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现代年轻人要怎么预防脱发

  现在很多白领,整天待在办公室里,大部分时间就是对着电脑,加上不注意日常的生活习惯,长此以往,会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,造成皮脂腺的分泌过于旺盛,毛囊极易被栓塞,进而使头发出现营养供应障碍,引发头发脱落。那么,现代年轻人要怎么预防脱发呢?
 
  广州肤康中医特色皮肤专科医师介绍如下:
 
  1、保持良好的心情,养成良好习惯
 
  精神状态不稳定,每天的焦虑不安会导致脱发的加剧,而压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,消除当天的精神疲劳,这样对头发是非常有益的。
 
  2、远离烟酒
 
  吸烟会导致头皮的毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,从而导致头发的发育减缓。而白酒,特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气,也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两日。
 
  3、选择合适的洗发水
 
  脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂,容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用。较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。
 
  4、减少吹风机的使用
 
  经常使用吹风机会损伤头皮,破坏毛发组织,所以要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多,烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在,次数多了会使头发发根大伤元气。
 
  5、正确使用美发工具
 
  尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头,尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷,这样既能够去除头屑、增加头发光泽,又能够按摩头皮,促进血液循环。
 
  广州肤康中医特色皮肤专科温馨提示:脱发患者平时要多吃谷物、水果和蔬菜。都是可以有效预防脱发的。如果您不幸患病,不要紧张广州肤康中医特色皮肤专科为您的头发保驾护航,让您轻松摆脱脱发困扰,重新找回自信。