多吃核桃有利于痤疮治疗
核桃被称为“长寿果”，核桃不仅对痤疮来说有调养作用，而且还有治疗痤疮的功效。下面请广州肤康皮肤病医院详解讲解核桃的功效。
核桃的营养分析：
1、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
2、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;有助于哪些因用脑过度而导致疲劳的痤疮患者。
3、核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;对于痤疮患者的肌肤有保养的作用。
核桃对人体的功效：
1、现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
2、核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
3、核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者比较好。
4、核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
温馨提示：实物都是双面性的，食用核桃还需注意：核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的痤疮患者不宜吃;核桃忌与浓茶、白酒、野鸡肉同食。
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