在日常生活中，很多不良的习惯导致青春痘的出现，青春痘给患者的日常生活和工作带来很大的影响，它是一种对皮肤伤害很大的疾病，而且治疗的过程比较漫长，严重的影响了患者的生活品质。因此我们一定要了解青春痘和做好相应的预防工作。那么，哪些不良生活习惯导致青春痘出现呢?接下来广州皮肤病医院介绍。
1、工作原因造成：有些人从事一些特殊的工作，如露天工作者、经常在高温下工作的，导致皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也非常容易引发青春痘。因此对于长期工作在高温或烈日下的人来说，一定要保持脸部的干净和清凉。
2、不规律的饮食：饮食不规律是很容易导致引发青春痘，如果经常的吃的太饱，很容易造成消化不良，那么一些废物就不容易排出，也会造成内分泌的失调，从而引起青春痘。还有就是一些喜欢吃辛辣刺激性的食物、油腻的食物，也很容易导致皮肤受到刺激，从而引起青春痘。
3、睡眠不足：引起青春痘的原因部分是由于毛孔堵塞而造成的，而如果睡眠时间不足，或者是通常过度的疲劳和熬夜的话，那么就很容易引起内分泌失调，导致身体的机能出现不平衡，逐渐的失去自身，使的身体免疫的能力下降，接下来就有可能导致青春痘的产生。
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