脸上长痘实在是太影响形象了，很多患者因此对自己形象失去信心，其实痘痘通过日常的调理可以很好的控制，中医认为主要因为肺胃火重、痰湿阻滞有关，若天气闷热，痘痘情况往往容易加重。每天要保证作息规律、大便通畅，少吃刺激性食物，多吃水果蔬菜。那么，怎么调理对祛痘?
脸上长痘要勤洗脸，因为我们的毛孔经常会被空气中的尘土、污染物和本身分泌的油脂等等堵塞，这就为痘痘的产生创造了条件。所以我们应该注意肌肤的清洁，选用的清洁产品能够的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸较好三次，过度的清洁皮肤只会刺激皮脂腺分泌，较好用温水洗脸。
及时的控油保湿，脸部有有油堵塞毛孔这样容易加重青春痘病情。我们的痘痘肌更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润是保护皮肤的。日常生活中要保持良好的饮食和生活习惯，少吃油腻、煎炸、辛辣刺激的食物。
