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夏天来了,痘痘也跟着来了!

  进入夏季,在抱怨天气炎热的同时,很多人也在抱怨脸上的痘痘,夏季因为天气原因,很多人的脸上开始长痘痘,而且是疯长痘痘,很多人为此苦恼,有没有好的夏季祛痘办法哪?今天广州肤康中医特色皮肤专科医师和大家分享一篇关于夏季如何防痘祛痘的方法。

  开始之前先要跟大家分析下夏季之所以容易长痘痘的原因,夏季由于天气炎热,导致人体的荷尔蒙分泌旺盛,人体皮肤的排汗量增加,同时身体内的垃圾和毒素是通过汗腺经过皮肤排出体外的,但是由于夏季的排汗量太大,容易导致皮肤表面的垃圾堆积,形成屏障阻碍汗液的排除,然后就形成了痘痘。所以夏季长痘痘的一般原因有内分泌的改变、皮肤卫生两个主要方面。我们想要控制夏天的痘痘,就要从这两个方面下手,对痘痘展开全面的“战痘”。

  首先是内分泌方面,内分泌跟温度、饮食和心情有关。温度方面夏季我们无法控制,就要尽量顺从大自然,该热的时候尽量让它热,适当的使用电风扇,空调室不要长时间待。饮食方面尽量以清淡为主,少油腻、少刺激,夏季是啤酒、烧烤、海鲜的天下,这种吃法虽然爽口刺激但是它不健康,容易引起体内环境的不稳定改变,造成上火、拉肚子、体内毒素堆积,增加肝肾负担,所以为了健康还是该控制就控制。另外心情方面也是比较重要的,不要因为夏季天气炎热就心情发燥,脾气不受控制,中医里讲身体状况影响心情,心情也会改变体内环境,心情好了体内的积极荷尔蒙自然就多了,对痘痘的抵抗力自然就强了。

  另外一个方面皮肤卫生方面,想要控制痘痘,皮肤必须保持干净,夏季气温高,皮肤如果不注意卫生,或者有些女性朋友喜欢化浓妆,大量汗液垃圾在皮肤上停留,就容易造成细菌短时间的大量滋生。另外如果是油性皮肤或者混合皮肤的人群,在夏天更要保证皮肤卫生,每天洗澡、洗脸的次数更要多,衣服更要勤换。

  夏季长痘痘并不可怕,只要做到了以上两点,痘痘是不会来找你麻烦的。如果是脸上已经长了很多痘痘,要使用中医的方法来进行调理,不好随便乱用祛痘产品,广州肤康中医特色皮肤专科专业祛痘,让您的脸颊水嫩亮白。