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注意饮食拒绝痘痘

    痘痘,又称为青春痘,伴随着我们不少人走过了青春的时光,相信不少人都对它有一份刻骨铭心的记忆。但是,对于痘痘您真的了解吗,广州肤康中医特色皮肤专科的医师总结了一些关于痘痘的饮食问题,大家一起来看一看。
 
    得了痘痘该吃些什么?
 
    首先说哪些不宜吃吧。高糖类食物不宜吃,高糖类食物摄入过多会导致皮脂腺新陈代谢加快,且糖份会转化为脂肪,使皮肤分泌过量。海鲜类食物也不宜吃,海鲜类食物是发物,青春痘患者食用易引起过敏现象,加重病情。
 
    然后,不宜吃性温热肉类食物。青春痘患者本来就体热,性温热的肉类食物会加重患者内热现象,使病情得不到缓解。特别要注意的是,痘痘患者忌吃辛辣食物,辣椒、麻辣烫、辣油等食物会引起上火现象,使青春痘患者的病情变得更加严重。
 
    喝水对痘痘治疗有帮助么?
 
    导致痘痘发生的原因有很多,其中皮肤角质代谢不正常,导致毛孔堵塞就是原因之一,多喝水可以有效的滋润皮肤,能帮助皮肤角质的代谢,因此,多喝说对治疗痘痘是有一定效果的;体内毒素的积累,反应在体表就是出现痘痘,多喝水能有效的帮助体内毒素排出体外,这样就能有效的缓解痘痘症状。
 
    用牛奶敷面膜对治疗有效果吗?
 
    用牛奶敷脸具有美容养颜的功效。牛奶中含有多种营养成分,尤其是蛋白质,还含有大量的维生素A、B2及乳清,常喝牛奶对人体及皮肤是有多种好处的,痘痘患者采用牛奶敷脸能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜,保持皮肤水分,还能使得皮肤光滑润泽。
 
    其次,用酸牛奶敷脸能起到抑菌滋润的功效。常喝酸牛奶能有效调节肠胃,助消化,对痘痘患者来说是极有好处的,用酸牛奶敷脸能有效杀灭细菌、滋润皮肤。所以,对于治疗痘痘,用牛奶敷面膜是很有帮助的。
 
    哪些食物应当适当多吃呢?
 
    多吃清淡、易消化食物,黄瓜、芹菜、菠菜、胡萝卜等都含有丰富的维生素等营养元素,对病情的恢复有很好的帮助作用。多吃水果,多喝水,多吃利于排便的食物,以便及时排出体内废物。
 
    温馨提示:以上是医师总结的一些问题,希望大家能运用到生活中,这样痘痘才不会给你的青春留下遗憾。