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皮肤过敏期间饮食要注意什么

    过敏期间的饮食,生活我们的皮肤很可能出现过敏的症状,不仅和我们所接触的花粉、尘螨以及纤维毛等过敏源有关。还可能是因为吃了某些事物,而引发的过敏症状。过敏一旦发生,带来的危害如此之大。因此,大家在远离过敏源的同时,也别忘记了饮食方面的护理。那么过敏期间的饮食,下面听听广州皮肤病专科医院医师的建议。
 
    过敏期间的饮食,广州皮肤病专科医院医师介绍如下:
 
    1、少吃零食,少喝饮料。
 
    由于繁忙的工作和生活,很多人习惯了经常吃零食,例如饼干、方便面等,还有饮料等,里面多少都含有防腐剂和添加剂。对皮肤很不好,容易诱发许多不良症状。因此,提醒大家日常要保证三餐按时吃,养成多喝水的好习惯。
 
    2、多吃淡水鱼类、豆制品。
 
    由于海鲜类的食物,容易诱发过敏的症状。因此,大家要注意忌口螃蟹、虾以及扇贝类等食物,减少过敏的症状发生。平时可以多吃一些淡水鱼以及豆制品等食物,不急可以补充蛋白质,还能保证身体所需的营养。
 
    3、多吃蔬菜和水果。
 
    由于皮肤的抵抗力较差,就可能出现过敏的症状。因此,多吃写一些富含维生素的水果和蔬菜,可以增强我们皮肤的抵抗力。饮食中要少吃辛辣、刺激性的食物,也不要吸烟饮酒,不要吃牛羊狗肉,以免过敏的症状加重。
 
    温馨提示:以上就是对“皮肤过敏期间饮食要注意什么”的介绍,希望对您有帮助,患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意休息,保持充足的睡眠,不要给自己压力,对病情恢复有很好的作用。您有其它疑问咨询可拨打电话或点击咨询在线医师。