牛皮癣是一种十分常见的皮肤病，很多牛皮癣患者会出现皮损扩散，其实这是一种十分普遍的现象，这基本是由于患者没有合理治疗所导致的，那么，我们应该怎么做，如何防止牛皮癣扩散？
1、戒掉酒精。
酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
2、避开干冷的气候。
气候对牛皮癣有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使牛皮癣恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有牛皮癣的人。当然正值炎炎夏日，现在大家就不必特别为此担忧了。
3、防止牛皮癣扩散要避免刮伤、割伤、撞伤和感染。
很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。
4、晒晒太阳，但不要晒太多。
由于阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。千万要记住!晒伤也会使你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。
得了牛皮癣的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情，同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。
温馨提示:身体是革命的本钱，任何一点小毛病都可能会造成致命的伤害，所以大家一定要对自己的健康美丽重视起来。如果有任何疑问可以在线咨询。
