牛皮癣发病率越来越高，牛皮癣会给患者的身心带来比较大的痛苦，但如果及时接受治疗，并注意以下几点，可帮助自己更快的摆脱牛皮癣的困扰。
牛皮癣是内在病变的外在表现，需从源头入手治疗，才能达到的治疗，否则很快就会复发，复发之后，往往病情也在加重。
做好哪些可帮助牛皮癣
1、保持良好的精神状态很重要：牛皮癣患者应注意一定要保持情绪乐观、劳逸结合，树立战胜疾病的信心。牛皮癣的发生发展与患者的个性、情感、紧张等心理因素及社会环境有密切关系，是牛皮癣发病和加重的重要因素。
2、要保持健康的饮食习惯适当的补充营养保证营养充足，多食富含维生素类食品。另外中医认为牛皮癣与血热血燥有关系。烟酒、辛辣之品皆可伤阴耗血。患者要求戒烟酒，避免辛辣及刺激性的食物，勿食易引起过敏反应的食物。
3、改善居住环境：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重。患者应尽量避免大冷大热 刺激皮肤，居室保持通风干燥。
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