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为什么北方牛皮癣患者比南方多

  牛皮癣诱因,发病与生活习性直接有关,根据我所研究,由生活习性引发牛皮癣占86.8%;特别是北方,生态环境及饮食习惯使牛皮癣居高发区。黄河以北比长江以北高发、长江以北比长江以南高发。

  北方人的生活习性酗酒吃肉及喜吃油炸,辣腻食物的习惯,特别是牛、羊肉等。它进入人体经过胃肠运化,吸收代谢出的有害物质比清淡食物多出几十倍,大部分随粪便排除体外,相当一部分被人体吸收,进入血液,渗杂在血液和细胞质中,污染肌体内环境。小部分由汗等排泄,北方气候干燥,汗毛孔长期闭锁,外不能宣泄,内不能利导,故导致体内有毒物质滞留过多,在这种情况下,若遇上诱因如暴食酗酒、情绪波动、药物刺激、环境气候,风邪入侵等而发牛皮癣。

  如好多病人在洗澡后突然间发生皮肤发痒,起小红点,既而出现牛皮癣症状。此是肌体经外界的温度刺激下,毛细血管突然扩张或收缩,汗毛孔开放或闭锁;阻于毛细血管的活性氧蒸发于皮肤,欲随汗液由汗毛孔排泄出去,突然的扩张和收缩,把活性氧聚集于皮肤,即发生了牛皮癣。故牛皮癣的发生与本人生活习性密切相关。

  长江以南的牛皮癣发病率只占总发病率的13.2%,这与南方人的水土,生活习性有关,南方人饮食清淡,肌肤较北方人完美。所以牛皮癣患者应该培养良好的生活习惯 ,以下是研究组多年临床研究的结果:

  一、牛皮癣患者早上慢慢起是个好习惯:猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使牛皮癣患者的血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。

  如果牛皮癣患者有起不来的问题,可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作,会非常有助于清醒。比如:将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着,双手尽量向后伸直,以鼻吸气,以口呼气,身体维持5秒不动。

  二、牛皮癣患者醒过来后喝一杯凉开水是个好习惯:牛皮癣患者经过一夜的睡眠,没有一滴水的摄入,很容易脱水,而一杯凉开水则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用。

  三、牛皮癣患者早上洗澡是个好习惯:早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确实有助于促使银屑病患者的血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。

  四、牛皮癣患者早上上厕所是个好习惯:早上上厕所可以排除整个晚上的毒素,这个习惯一经养成,牛皮癣患者会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下侧所,久而久之,习惯会成为自然的。