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远离黄褐斑不做黄脸婆

  黄褐斑多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症;妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退,下次妊娠又可再发。怎样预防黄褐斑成为了很多女性朋友的难题,下面广州肤康中医特色皮肤专科医师教给大家一些办法:

  1、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

  2、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

  3、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,出色是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

  4、要想美,必须少饮酒。

  5、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。

  6、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  7、女性可停用口服避孕药,改用其它避孕方式,也许可获得意想不到的效果。

  8、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。

  9、黄褐斑为妊娠原因所致者,如在产后半年内不能自行消失,就必需就医治疗。

  10、此外,黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。

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