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怎么的预防黄褐斑

    黄褐斑在我们的生活中并不少见,很多人的脸上会出现或多或少的一些无规则的黑褐色小斑点,这就是我们常说的黄褐斑。如果黄褐斑大面积出现的话,那对人们的影响是不言而喻的,所以人们都希望能够对黄褐斑疾病进行预防。那么,怎么的预防黄褐斑?下面就是广州肤康中医皮肤专科-广州皮肤病医院医师对此问题的回答。
 
    怎么的预防黄褐斑?
 
    1、注重饮食调理:
 
    多吃富含维生素C和维生素E的食物。维C是滋润皮肤的佳品,可分解皮肤中的黑色素,防止色素沉着;而维E具有氧化还原作用,可延缓皮肤衰老。两者都可以在一定程度上缓解黄褐斑症状。
 
    2、正确护肤:
 
    正确的日常护肤过程也是必须注意的。除了劣质化妆品和护肤品可能对皮肤产生刺激等不良影响外,过度的美容蒸面等,也是有可能加重黄褐斑的。热刺激是黑色素形成的原因之一,要注意隔热。
 
    3、防止各种电离辐射:
 
    包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致黄褐斑加重。
 
    4、注意防晒:
 
    尤其在夏天,做好防晒是女性保持完美肌肤的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,黄褐斑形成。夏季日晒充足,黄褐斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小。
 
    温馨提示:上述就是广州肤康中医皮肤专科-广州皮肤病医院医师关于黄褐斑的预防措施介绍,希望对大家有帮助。医师提醒说,黄褐斑会给患者的形象造成伤害,所以大家若能够做好疾病的预防的话,可以的降低黄褐斑的发生几率,而且这些措施对于黄褐斑患者而言也是有缓解作用的。